坐姿可以改善前列腺

　　前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共鸣，可是，前列腺增生患者坐的姿式有讲求，则为人们所忽视的。

　　当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必定要承受体重的压力，因此难免造成增生的前列腺向尿道管扩大，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，乃至闭尿。

　　如果前列腺增生患者平常坐的姿式成心识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就能够避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长时间采取此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。