精子活力低有什么危害？如何提高精子活力

　　精子是男性身体上很重要的东西，但是有的时候也会出现问题，更多的男性关注的精子活力不够怎样回事的问题，这样的问题是男性最头痛的事情，也给生活带来了困扰。那末精子活力低有甚么危害？怎样提高精子活力？

　　由于弱精症患者的精子有1定的质量问题，而这样的精子即便能够和卵子想结合，但结果是不是理想就不1定了。弱精症的受孕存在1定的偶然性，即便是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这类情况下受孕，从优生的角度斟酌还是有1定弊端。

　　精子活动能力低下会致使精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合构成受精卵。这类情况下离体后的精子，在精液液化前活动会遭到限制，1旦精液液化，会立刻表现出及其优秀的运动能力，但是，如果是弱精症，如果由于某种因素影响精子的运动功能，特别是不能向前运动的精子，将会造成精子没法在比较好时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的进程。

　　很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或是流产的现象，这些也都多是由于精子质量不够高所酿成的，所以对弱精症应当给予足够的重视。

　　除此以外，弱精症还可以致使男性后天因素失调，很多男性患者会出现脾胃衰弱、精血不足的症状，由于肾精遭到了亏损，所以，睾丸就没有办法产生精子了，或说产生的精子活力根本不足。

　　还会影响睾丸的生精功能，弱精症会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，乃至是萎缩。还有1些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者遭到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。

　　如何提高精子活力？

　　1、在生活中养成良好的生活习惯，男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯酿成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应当注意，阔别烟酒、少吃辛辣食品、少洗桑拿浴、少穿牛崽裤，让睾丸有1个良好的环境，保持精子的正常活力。

　　2、制止不洁性交，有健康安全的性生活。男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响，男性的精子被感染以后，会明显的影响精子的活力。

　　3、保持健康的身体，得了疾病应当及时的去正规医院检查和诊治。1些疾病也会影响精子的活力，所以男性应当预防各种疾病的产生，比较好常常的锻炼身体，提高免疫能力。

　　4、减少对肾精的耗费。致使肾精耗费的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

　　平时多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶等，像番茄炒蛋、葱韭牡蛎炒鸡蛋都是不错的选择，多锻炼，特别是胯部运动，增强髂腰肌和缝匠肌的锻炼，能预防前列腺等。